Ayumi とうもろこしの旬の季節がやってきましたー!この時期になると、フレッシュなとうもろこしが、低価格でスーパーにも並ぶよね。そのまま食べても、もちろん美味しいけど、作り置きもできる、サラダなんていかが? とうもろこ […]...
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こんにちは、あゆみです。
ヘルシーライフスタイルをもとめ、ヘルシーなレシピを紹介しています。
そもそも、アメリカ滞在中に、カリフォルニアのヘルシーライフスタイルに、興味を持ったのが、ここまで至ったそもそもの経緯です。
栄養関連の本や、ヘルシーレシピを独学で学んできました。
アメリカPrecision Nutritionの認定ヘルスコーチです。