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まろやかな味わいの鶏チリです ふんわり卵と一緒にいただきます 材料(2人分) 鶏むね肉 1枚(330g) 卵 3個 長ねぎ 1/2本 にんにく 1かけ 生姜 1かけ 青ネギ 適量 豆板醤 小さじ1 塩 適量 胡椒 適量 オリーブオイル 大さじ1〜 【チリソース】 ケチャップ 大さじ3 醤油 大さじ1 顆粒中華だし 小さじ1 水 100ml 片栗粉 大さじ1/2 作り方 下ごしらえ 鶏むね肉は皮......
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