【レシピ】かつおとニラのレンジ蒸しレシピあり

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おいしそう！

ふしゆかです♪ 会社がお盆休みだった人は、休み明けで残暑も厳しくだるくなっていませんか？かつおとニラのレンジ蒸しなら、油っこくないし、かつおとニラからスタミナをもらえるから今の時期にぴったり☆ 電子レンジで蒸すだけで、約15分で作れちゃいます！かつおとニラのレンジ蒸しスタミナ食材かつおとニラをボリュームしっかりノンオイルでさっぱり！材料（1人分）かつお…100......