簡単♪むね肉deひと口和風ピカタ…お弁当にも❁︎ レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉って、安く買えて節約に大助かり😊 和風なピカタはいかがですか？わが家の鉄板おかず😊 材料(3～4人分) ◎ 鶏むね肉 2枚 ◎ 塩麹大3 ◎ 小麦粉大3 〇卵 M3個〇青のり適量作り方 ① むね肉を一口大にそぎ切りします。 ② 切ったむね肉と塩麹をビニールに入れて、揉みこみます。(15分～30分冷蔵庫へ♪) ③ 小麦粉を、むね肉にまんべんなく絡ませま......