アサイーラッシーレシピあり

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おいしそう！

昨日スーパーでアサイーを見つけました！アサイーってすごい実なんですよ見た目はブルーベリーのようですがヤシ科だそうですその栄養がすごい！１００ｇだと繊維がごぼうの６倍カルシウムが牛乳の２．２倍鉄分がプルーンの１０倍ビタミンＣがレモンの３倍カリウムがバナナの２．８倍マグネシウムがブロッコリーの１０倍ポリフェノールがブルーベリーの１８倍聞いただけですごくないですか？以前か......