サーモンとクリームチーズの玄米ロールレシピあり

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おいしそう！

最近血糖値が高くなってきたため白米より玄米をなるべく食べるようにしています毎日の運動と糖分制限白米１００ｇには角砂糖９．３個分も糖分が含まれているそうです私の大好きなうどんには角砂糖１２．５個分も！！！聞いただけで怖くなっちゃいますお砂糖だけがいけないわけではないみたいです＠０＠ということで玄米を美味しく食べれるよう最近は玄米ロール・・・ ...