12/19(木)のお弁当レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。 12/19(木)のお弁当です。玄米ごはん＊＋梅干しネギ入り卵焼きヘルシーチキンナゲット＊きんぴらごぼう蒸し里芋、にんじんのお焼き＋ゆず味噌しいたけの塩炒めりんご ≪作り方≫ ＊ヘルシーチキンナゲット(2人分) ・鶏挽き肉150g、大根おろし1/2C(水分を軽く絞る)、卵1ヶ、豆腐1/4丁、小麦粉適量、生姜汁小1、しょうゆ大1、片栗粉大1、塩コショウ少々・材料......