美肌効果や便秘予防にも！シャキシャキ美味しい♪【れんこんナムル】レシピあり

こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。暦の上では9月は秋。まだ秋らしさをあまり感じられませんが、秋と言うと、食欲の秋というくらいおいしいものがたくさん！今日はこれからの時期に出回る「れんこん」を使っ […]...

管理栄養士&幼児食アドバイザー 3児のママ。毎日の献立作りに少しでもお役に立てればと思い、今まで書いてきたレシピをまとめました！

上野知佐さん