妊婦さんの悩みを解消！体ポカポカ♪【厚揚げとこんにゃくの生姜焼き】レシピあり

こんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。気温が下がってくると気になるのが「体の冷え」。妊婦さんに冷えは大敵！服装も大切ですが、食事で体の中から温めるようにしましょう！厚揚げとこんにゃくの生姜焼き 1人分： […]...

管理栄養士&幼児食アドバイザー 3児のママ。毎日の献立作りに少しでもお役に立てればと思い、今まで書いてきたレシピをまとめました！

上野知佐さん