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今日の家弁 です 🍳ポークケバブ 🍳味玉 🍳小松菜のナムル 🍳ミニトマト 今日は ケバブのっけ弁 です ケイジャンミックス を使ってケバブミートを作ってます まぶすだけなので簡単です 鶏肉にも牛肉でも合いますよ ホットクックで 小松菜 を茹でて、ナムルにしました 味玉 は#14で作ったものです メイキング動画はこちら 唐突に 「最近体重が気に......
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