つくねレンコンと大根のあっさり煮レシピあり

2

おいしそう！

寝方が悪かったのか？！背中の右半分がガッチガチになってしまいました。今日は湿布を貼った上に、カイロまで貼ってみたけど風呂上がりの腕回しが一番効果があったかな？＜つくねれんこん・大根と油揚げのあっさり煮・ほうれん草と豆もやしの磯辺ナムル・トマト＞ ●つくねレンコンさいさいきて屋で購入した鶏挽き肉のもも＆むねをミックスさせて使います。１/３は生姜醤油味でそぼろ煮に♪１/......