海藻三昧のヘルシーおいしー晩ご飯♡石巻の味レシピあり

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おいしそう！

石巻の海産物の通販サイト - 井上海産物店（有限会社井上商店）どーもゆきりちです見ていただきありがとうございます今日は、宮城県は石巻市の井上海産物店さんから届いた美味しい海の幸を使ったご飯の紹介だよレシピも最後に載っけたよ海藻三昧で、めちゃめちゃヘルシーに仕上がった ✼••menu••✼ □新物ワカメの豚卵炒め □がんもの出汁煮とろろ昆布のせ □味噌汁( ふのり......