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おはこんばんちは。 ゆきりち。 です いつも見てくださってありがとうございます はじめましての方は コチラ 暑い ねー なぜあんな 秋 の気配かもしだしてたのに こんな 暑 くなるのー さてさてー先日の ゆるっと 糖質オフ おふたり様晩ご飯 ✼••menu••✼ □ 牛肉とセロリの味噌炒め ※ □ 生トマトのカレースープ ※の 和風リメイク( 豆腐・油揚げ・しめじ・炒め豚ひき肉) □茹でもや......
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