おつまみにぴったり！ヘルシーだけどたんぱく質たっぷりの厚揚げレシピ

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おいしそう！

～今日の健康情報～ベジタリアン食材としてお肉の代わりに使われることも多い厚揚げ実は、同量の木綿豆腐と比べると、カルシウムは約2倍鉄分は3倍たんぱく質はなんと5倍厚揚げの方が高い栄養素が含まれていると言われています厚揚げとガーリックベーコンの香ばしさがおつまみにぴったりです手軽にあと一品ほしいっ ️......

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: mimi feliceさん

病気に負けない身体をつくるmimiのときめくレシピ健康だからこそできる＃ときめき　のお手伝いがレシピで出来たら嬉しいです Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています＠mimi.felice.it 製薬メーカー勤務⇒⇒バンコク⇒イタリア在住・料理教室講師（現在はイタリアミラノで主宰）いつもご訪問、本当にありがとうございます