ときめくおつまみに！韓国風きゅうりサラダ

ときめくおつまみに！韓国風きゅうりサラダ
  1. 5
    おいしそう！

料理紹介

3分あれば作れる簡単おつまみです♡作ってそのまま食べても美味しいですが、少し置いて漬物風に食べても美味しいです♪

★材料

(4人分)

  • きゅうり

    2本(150g)

  • 焼き肉のたれ

    大匙2

  • 焼き海苔

    全形1枚

  • ラー油

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    きゅうり...乱切りする

  2. 2.

    ボールに、きゅうり・焼き肉のたれを入れて混ぜ、焼きのりをちぎりながら入れてザックリ全体を混ぜる

  3. 3.

    器に盛って、お好みでラー油をかける

★ワンポイントアドバイス

～今日の健康情報～
あまり知られていないのですが、きゅうりに含まれる「ククルアスコルビン酸」という成分が
がん予防に一定の効果があると言われています☆

★よろこばレシピ エピソード

簡単に味が決まるサラダで♪飲み会の席で大絶賛していただきました(笑)手の込んだ料理より、こんな簡単でシンプルなものが案外喜ばれたりしますよね(笑)

mimi feliceさん

mimi feliceさん

病気に負けない身体をつくるmimiのときめくレシピ 健康だからこそできる＃ときめき　のお手伝いがレシピで出来たら嬉しいです Instagramではスワイプレシピで更に見やすくしています ＠mimi.felice.it 製薬メーカー勤務⇒⇒バンコク⇒イタリア在住・料理教室講師（現在はイタリアミラノで主宰） いつもご訪問、本当にありがとうございます