オートブランで作るきな粉ポリッジ（お粥） レシピあり

オートブランで作るきな粉ポリッジ（お粥）
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    おいしそう！

オートミールを普段食べている方でも、オートブラン（オーツ麦のふすま）は、あまり食べたことがないという方も多いのではないでしょうか。 オートブランは、粉状になっていますが、オートミールとほぼ同じような食べ方が可能です。 たとえば、ポリッジ（お…...

キノミ子さん

キノミ子さん

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。