オートミールでラップサンド（クレープサンド）レシピあり

オートミールで作るラップサンドをご紹介します。今回作った生地は、トルティーヤとクレープのどちらに近いかというと、卵と牛乳を使ったので、クレープ生地に近いです。やわらかくて巻きやすい生地になりました。生地の材料に砂糖を少し足せば、甘い系のクレープも作れます。...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん