りんご酢でさわやか！オートミールのブルーベリーミルク粥・レシピあり

お酢のダイエット効果を期待して♪ミルク粥に、りんご酢を加えたら、メープルシロップの甘さと合わさって、甘酸っぱくさわやかな味になりました。ダイエットレシピなので、お腹を満足させるため、水分をかなり多めにして、オートミールを膨らませています。...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん