しょうゆラーメン風オートミールレシピあり

ダイエット中にラーメンが食べたくなったら、オートミールでラーメン風はいかが？スープは器に調味料とお湯を入れて混ぜるだけ。簡単でヘルシーなしょうゆラーメン風です。オートミールをゆでるときに、重曹を入れたら、お湯だけで茹でるよりも表面がツル…...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん