お肉のような食感！オートミールのハンバーグレシピあり

お肉のような食感のオートミールを使ったヘルシーな肉なしハンバーグ。オートミールをそのままタネに混ぜることで、食べ応えのある、しっかりした食感になります。お肉を使わないと洗い物が楽でうれしいです。隠し味にマヨネーズやオイスターソースを入れ…...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん