カニカマでオートミールかに玉雑炊 レシピあり

カニカマでオートミールかに玉雑炊
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    おいしそう！

カニカマを使った、オートミールのかに玉雑炊。カロリーは276kcalで、たんぱく質を20g近く摂取できるので、満足感もあって、ダイエット中もおすすめです。...

キノミ子さん

キノミ子さん

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。