スープジャーで春キャベツとサバ缶の和風オートミールレシピあり

春キャベツとサバの水煮缶を使った、ヘルシーな和風オートミール。タンパク質がしっかり摂れるので、ダイエット中におすすめです。サバのにおい消しには、しょうがと黒コショウを入れました。さわやか～なしょうがの香りが楽しめます。...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん