オートミールでとろみ「長ネギの和風スパイスカレー」レシピあり

オートミールパウダーでとろみをつけた、長ネギのスパイスカレーです。かつおぶしと、しょうゆを入れて、和風テイストに仕上げました。クミンシードとカルダモンシードの香りがさわやかです。スパイスカレーだけど、どこかほっとする味です。...

オートミールやオートブランをいろんな食べ方で、水溶性食物繊維を日々補給しています。

キノミ子さん