「いわしのスパイシー焼き」や「レンチンかぼちゃ」でバル風晩ご飯

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おいしそう！

シルバーウィーク明け、９月２４日(木)、久々の一人時間、せっせとお掃除デー。昨日お買い得だった、長崎県産の小いわしちゃんたち２０尾を使って晩ご飯。お家バル風おつまみのレシピモニターをさせていただいているスパイスを使って・・・「小いわしのスパイシー焼き～もやしとピーマン炒めにのせて」 ①鰯は頭とわたを取って、手開き。 ②①に塩少々振って、少し置いたら水気をふき取って、こしょう、チリパウ......