柚子胡椒だけ★ししゃものマリネ♪

柚子胡椒だけ★ししゃものマリネ♪
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    おいしそう!

全身筋肉痛の5月6日(金)。平気な顔して元気な顔して、子供に「いってらっしゃい」したG.W.中の平日です。 得意のあるもので作った晩ご飯は 「柚子胡椒だけ★ししゃものマリネ」です。 作り方は5人分くらいで ①ししゃも(500グラム)をポリ袋に入れ、小麦粉(大2)を入れてシャカシャカ。 ②大きなフライパンにオリーブ油(大2)を熱し、①を重ならないように入れ、弱火にして片面7,8分ずつ焼く。 ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!