子どももパクパク♪ゴーヤの味噌マヨサラダ

子どももパクパク♪ゴーヤの味噌マヨサラダ
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    おいしそう!

精霊流しで爆竹の音に包まれた8月15日(月)。夕食食べてから、見に行きました。 夜は暑さが多少ましになりますが、まだまだ暑い!ゴーヤが最高に美味しく感じる毎日です。 昨日も今日も朝はゴーヤ! 「ゴーヤの味噌マヨサラダ」の作り方は(4人分)で ①ゴーヤ(大1本)は縦半分に切って、スプーンできれいにわたと種を取り出し、3ミリの薄切りにする。 ②お湯に塩(少々)を入れ、沸騰したところに①を入れて2分......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!