豆乳明太子ソースで!揚げ餅サラダ☆

豆乳明太子ソースで!揚げ餅サラダ☆
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    おいしそう!

鏡開きの1月11日(水)。   子どもたち「なんで起きる前に切っちゃったのー!!」 と責められつつ(笑)、いただいた朝食は・・・   「豆乳明太子ソースで!揚げ餅サラダ☆」です。 作り方は(4人分で)   ①明太子(1/2腹)の皮を取り除き、無調整豆乳(大4)、お酢(大1)を混ぜ合わせておく。   ②大根(200g)は千切り。ブロッコリー(適量)は茹でておく。サラミをお好みで準備。   ③鏡餅(......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!