ご飯に合う!いんげんたっぷり鶏肉のトマト煮込み★ レシピあり

ご飯に合う!いんげんたっぷり鶏肉のトマト煮込み★
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    おいしそう!

朝だけとっても涼しくて気持ちの良かった6月12日(火)。   野菜室の採れ過ぎ我が家のお野菜を、今日も美味しくいただきましょう!で作ったのは・・・   「ご飯に合う!いんげんたっぷり鶏肉のトマト煮込み★」です。 作り方は(3人分で)   ①ポリ袋に、鶏むね肉(300g)はそぎ切りにしたものと、塩こうじ(大1)を入れて、15分くらいなじませておく。   ②テフロン加工のフライパンに、玉ねぎ(大1個......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!