止まらない!切って和えるだけ♪ゴーヤの梅和え★ レシピあり

止まらない!切って和えるだけ♪ゴーヤの梅和え★
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    おいしそう!

北海道の地震、本当に心配です。長崎は豪雨&ムシムシ暑かった9月7日(金)。台風の季節も近いので備えが重要ですね。   毎日朝練と放課後練で小大会に向けて頑張る6年生の息子。何とか1週間が終わりましたが、これが10月下旬まで続くのか・・・それは殆どの種目で1位になるわ、息子の学校。 努力は実る! はい、自分にも言い聞かせました(笑)。   前置き長くなりましたが、晩御飯の1品は疲労回復!で   「......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!