調味料なし!混ぜるだけで大人気和え物★

調味料なし!混ぜるだけで大人気和え物★
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    おいしそう!

  今日から学校でした、1月8日(火)。娘の作文読みを聴きにビデオ持って始業式へ。あの中でよく暗記間違えずにしっかりお話できて、感動しました♪   そんな日の朝ご飯は「ずんだパン」と「和え物」「ビーツの葉のスープ」「バナナ」     パンだから、おかずは良く噛めるもの・・・と思って、   浸し青豆と茎わかめ、青豆が半端でちょっと足りなかったので、タンパク質におつまみ用いかを足しました。豆と茎わか......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!