ピリッとスパイシー！ケークサレ★で夫弁当♪

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おいしそう！

コートが要らないくらい暖かくて大雨だった長崎、２月１９日（火）。畑の作物もぐんぐん育ちそう♪ そんな日の夫弁当は、出張仕様で・・・・「ピリッとスパイシー！ケークサレ★」です。作り方は（大食い一人分で） ①ほうれん草（１００g）は葉野菜モードでレンチンして、水にさらしてぎゅっと絞り１センチくらいに切る。玉ねぎ（1/2個）は粗みじん。 ②ボールに卵（2個）を溶きほぐし、オ......