作り置きのゴーヤ＆れんこん！で楽ちんご飯★

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おいしそう！

台風の被害から1週間経ってもこんな状態で自然災害の恐ろしさを痛感する日々です。9月17日（火）は昼間は30度越えの暑さの長崎でした。お庭のゴーヤはまだまだグングン。朝晩は涼しいので季節を感じるお野菜も食べたい！両方美味しくいただこう！「作り置きのゴーヤ＆れんこん！で楽ちんご飯★」です。まずはゴーヤゴーヤは薄切りにして塩（適量）をまぶして30分くらい置いたらぎゅっと絞......