なすと玉ねぎと鶏肉の!ポン酢炒め★ レシピあり

なすと玉ねぎと鶏肉の!ポン酢炒め★
  1. 9
    おいしそう!

  大雨の中、娘の小学校で個人面談でした7月27日(月)。新しい学校でも頑張っているみたいでほっ。   そんな娘がとっても気に入っていた昨日のお昼ご飯は・・・   「なすと玉ねぎと鶏肉の!ポン酢炒め★」 作り方は(4人分で)   ①長ーい茄子(2本で400g)は斜め1センチ厚みくらい、玉ねぎ(小1個)は薄めに切る。   ②テフロン加工のフライパンに親鳥のスライス(300g)と①を入れて、蓋をして......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!