無添加!自家製エソのすり身で♪お弁当★ レシピあり

無添加!自家製エソのすり身で♪お弁当★
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    おいしそう!

朝から心配で心配でドキドキでした11月26日(木)。高校入試の願書を書かなければならないから・・・??   それは1年先(笑)テスト?コンクール?・・・・・ではなく   遠行会の練習だったからです! お弁当多めリクエストだったので、応えて作ったのは・・・     「無添加!自家製エソのすり身で♪お弁当★」です。   作り方は(2人分+ちょっと)   ①特大エソの鱗を取り、3枚におろし、骨からも身......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!