代謝アーーップ♪牡蠣と青梗菜のオイスターソース炒め★ レシピあり

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おいしそう！

弾き歌いしまくってすっきりしました♪12月11日（金）。いつもの業務用お魚屋さんにお買い得なのがなかったのですが、スーパーで大好物がお買い得でした！一昨日から人生最低体重の私♥　さらにはただいま痩せ期でございます♪ 亜鉛の宝庫「牡蠣」で代謝アーーーップです！！「代謝アーーップ♪牡蠣と青梗菜のオイスターソース炒め★」で晩御飯にしました。作り方は（4人分で）＜材......