正直者が伝授する!?糖質オフの♪恵方巻★ レシピあり

正直者が伝授する!?糖質オフの♪恵方巻★
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    おいしそう!

昨日から今日の節分を楽しみにしていた子どもたちの期待に応えましょう!2月2日(火)   先日、生の穴子を初めて買ったのでそれと合わせて作ってみたのは・・・・   「おから入りすし飯で!糖質オフの♪恵方巻★」です。     作り方は(4人分で)   Ⓐおから(125g)、米(2.5合)、みりん(大1強)、塩(小1)、酢(大4) Ⓑ生の穴子(250g)、かんぴょう(1/2袋分)、人参(1/4本)、だ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!