高たんぱく!低糖質の!車麩で作る♪フレンチトースト★ レシピあり

高たんぱく!低糖質の!車麩で作る♪フレンチトースト★
  1. 4
    おいしそう!

眼科&レッスンの充実デーでした!2月6日(土)。とはいってもその他は猛烈お勉強ターイム。期末テスト前最後の週末です。   そんな時は、イレギュラーな朝ご飯で気分転換して一日を始めました★   家族みんなで美味しくいただいたのは・・・   「高たんぱく!低糖質の!車麩で作る♪フレンチトースト★」です。     材料(4人分) Ⓐ車麩(1枚10gのものを8枚) Ⓑプレーンヨーグルト(300g)、卵(......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!