身体を温めて♪血の巡りをよくしたい時の！私のお昼ご飯★ レシピあり

5

おいしそう！

メンコン聴いてきました♪2月25日（金）。南紫音さんｗｉｔｈ九響♪息子がお勉強中だから、毎日毎日聴いて弾いているメンコン。敢えて前から3列目に席をとって、息遣いから細かい動きまでしっかり目と耳に焼き付けてきました♪ そんな日にいただいていった私のお昼ご飯は・・・・「鮭で！紅花オートミール」です★ 材料は（1人分で）だし昆布（3センチ）うす塩鮭（100gのもの1切）、紅花（ほ......