飽きずに「ぶり」をいただくには♪イタリアン作戦です★ レシピあり

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おいしそう！

いんげんが豊作で、朝採りしました！5月25日（火）いんげんは新鮮さが命！早速夜にいただきました！ということは、今日のいんげん料理は・・・といいたいことろですが、今日は脇役です(^^ 主役は！「ぶりのイタリアンソテー～カポナータ添え」材料は（4人分で）ぶり（4切れ）、イタリアンハーブミックス（適量）ズッキーニ（２00g）、いんげん（50g）、玉ねぎ（１００g）、にんに......