オートミール!米化!海南鶏飯★~世界の料理シリーズ5★ レシピあり

オートミール!米化!海南鶏飯★~世界の料理シリーズ5★
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    おいしそう!

オリンピックですね!   イタリアと韓国、アメリカ、タイに続いて・・・・   今日は シンガポールです!!   今日もはりきって!いってみましょうーーー!!     「オートミール!米化!海南鶏飯★」です!       材料は(3人分で)   オートミール(250g)、玉ねぎ(中1個)、人参(1/2本)、鶏のささ身肉(250g)、ベーコン(50g) 酒(大1)、塩こうじ(大1強)、お好みで塩をプ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!