筋肉を減らさないための食事!(レシピ付き♥) レシピあり

筋肉を減らさないための食事!(レシピ付き♥)
  1. おいしそう!

おはようございます! 健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに 食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして 花粉症も治った ゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ~~~~~~ 先日の夫+高3息子(高校の夏期補習中)弁当! ピーマンは切らずに、丸ごとのを手で押しつぶしました(^^♪ ******* カンタンすぎる痩せレシピや ダイエットの小ネタは! こちらでも ......

ゆーれんママさん

ゆーれんママさん

高2息子と中2娘と夫の4人家族。(社)ベルラスダイエットの「認定パーソナルサポーター」としての目線で、ヘルシー料理とヘルシーポイントをお伝えしています!