旬のお野菜が！血糖値を下げてくれる！！？（レシピ付き♥）レシピあり

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おいしそう！

おはようございます！健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ ～～～～～～金曜日の晩ご飯！ 1週間お疲れさまで、生秋刀魚！鰻みたいなパックに入っていて、高級感増してますね～。最近の秋刀魚は（笑）茄子とオクラの和え物はとっても気に入ってくれたので、......