レシピブログ
3人分材料 オクラ 15本 昆布ぽん酢 30g おかか 3g 家庭菜園で収穫したオクラを 沸騰したお湯の中に塩を一撮み オクラを入れて、さっと5秒位茹で 冷水で冷ます。 千切りにしたオクラに、おかかと ヤマサ昆布ぽん酢ジュレをかけて 出来上がり 簡単で美味しい ヘルシー ...
豚ひき肉とオクラの丼
オクラとわかめ、えのき...
オクラと玉ねぎのかき揚...
オクラささみ丼♪低カロ...
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