滋養たっぷりアンチエイジング♪　山芋と豚肉だけでうまうまソテーレシピあり

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おいしそう！

夫がおいしそうな土つき山芋を３本も買ってきてくれた。山芋大好き！暑くて食欲のないこんな日には、消化吸収がよく、栄養豊富な山芋がぴったり。中医学では山芋のことを山薬（さんやく）といい、漢方薬として使われる。それくらいパワーのある食材なのだ。日本でも古くから滋養強壮の食物として知られていて、別名『山のうなぎ』なんて呼び名があるくらい。うーん、効きそう。しかもからだの若さをつかさどる「腎......