たかしのヘルシー料理 Vol.25

たかしのヘルシー料理 Vol.25
  1. おいしそう！
＋お気に入り

いつも読者登録ありがとうございます 今回少し時間があきましたが プライベートでいろいろありまして。。。 今回は 鶏肉を使わない 竜田揚げ を考えました 題するなら 茄子で竜田揚げ サッパリおひたし 茄子で竜田揚げ 使用材料 ■茄子 ■醤油・酒・しょうが ■片栗粉 ■ オリーブオイル ■ 大葉 茄子を一口大にカット しょうがを混ぜた醤油に浸す 片栗粉でコーティング オリーブオイル でカラッと揚げ......

もちづきたかしさん

もちづきたかしさん

・長年のアスリート時代 ・ファッションショーモデル時代 ・メンズセラピスト時代 を経て確信したこと 俺の『～より生活』 健康的にも身体的にも理想の自分を維持するためには、時間をかけて、いい状態を長期間保つ必要が！ 『～より生活』は、歳を重ねても無理なく続けれる方法 参考になれば これまた幸い