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レシピブログさんでいただいたノルウェーサーモン サーモンの栄養効果↓ 調べてみたら・・・ サーモンはDHA、EPAといった良質な油や抗酸化物質のアスタキサンチンなどを豊富に含み、肌を潤わせ、抗シワ効果があるだけでなく、肌などの筋肉を引き締める効果のある物質も含まれる。「日本人女性は油を敬遠しがちですが、DHA、EPAのような良質な油は肌を潤わせる効果があるので、しっかり摂ることが大事です。 ア......
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