オクラとハムのヘルシーチャーハンレシピあり

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おいしそう！

旬のオクラを使ったチャーハンです。オクラは10本加えているのでボリューム満点！茶碗に軽く1杯のご飯がこのボリュームに！具沢山でとてもヘルシーオクラとハムのヘルシーチャーハン材料（2人分）オクラ　10本ハム　2枚溶き卵　1個分長ねぎ　1/2本温かい御飯　300ｇ鶏がらスープの素　小さじ1 醤油　小さじ1 塩、コショウ　少々こめ油（作り方） ①オク......