レシピブログ
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サバ缶中華風のホイコーロー 材料1人分 さばの水煮1/2缶 きゃべつ 2枚 玉ねぎ 1/4個 人参 3cm 万能ねぎ 2本 にんにく 1片 テンメンジャン 大さじ1 こめ油 適量 作り方 1さばの水煮は汁気をきる。 2キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、 人参は皮を剥いて拍子切りにし、万能葱は1cm幅に切る。 にんにくは皮を剥いて薄切りする。 3フライパンにこめ油を熱してにん......
ヘルシー!サバ缶やっこ
止まらない!サバ缶2分...
サバの炭火焼
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