ひじき と ゴーヤの 冷しゃぶサラダ ☆ レシピあり

ひじき と ゴーヤの 冷しゃぶサラダ ☆
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    おいしそう！

ひじきとゴーヤが 何とも いいハーモニーです ＾＾☆ 美味しくて 食べ過ぎちゃいます ♪♪ ★ 材料（２人分） 　・ゴーヤ　１本 　・生ひじき　６０ｇ 　・豚肉　１００ｇ（冷しゃぶ用でも小間切れでもＯＫ） 　・ごまドレッシング　好みの量 　・プチトマト　８個 ★ 作り方 　１．ゴーヤは 縦半分に切り、綿と種を取り除き 　　　出来るだけ 薄切りにする。 　２．生ひじきは 洗っておく。 　３．鍋にお湯......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！