イカの照りマヨ〜☆ レシピあり

イカの照りマヨ〜☆
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    おいしそう！

今日は　イカを　使った料理で〜す☆ イカを　照り焼き味にして　マヨネーズを　かけて！ これだけでは　少し　こってりするので、サラダほうれん草を　一緒に　食べてくださ〜い☆ サラダほうれん草と　イカの照りマヨ〜☆が　とっても　合うのです☆ ご飯のおかずに！　おつまみに！　どちらでも　いけますよ〜〜☆ ★ 材料（２人分） ・イカ　１〜２はい ・サラダほうれん草　適量 ・糸唐辛子　少々 ......

四万十みやちゃんさん

四万十みやちゃんさん

高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家としても活動。レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍「ホットケーキミックスを使ったおやつ」「お酒のおつまみおにぎりレシピ」など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！